畑や何か 毎日少しずつできることがある大事

ずっと元気でいる方の共通点

以前は、ずっと畑をしている、と毎日毎朝

近所の人とをしながら畑仕事をする方がおられ

ました。

体を動かし、

人と交流をして、

収穫の喜びがある

これは大変な認知機能低下予防。

農地が町の近くまで来ていて、

自分の農地が道になり、アパートになり。

そのたびごとに、その農地の持ち主の方は

元気がなくなっていかれるのが分かりました。

それまで毎日働いていたこと。

それは収入よりも大きな大事となっていたようです。

毎日何かできること、ずっと自分のペースでできること。

今から何個でも、見つけておこうと思います。