毎日の自分のペースが崩れること

自分なりのペースが崩れるときが結構なストレス

私は朝4時台に起きて、

毎朝のルーティンをかなり決めて行動しています。

家事をして、お弁当作って、体操して。

タイムを計るように、ペースで進めていくと、

慌てないし、前もって行うことでイライラせずに

過ごせると思っています。

育児や介護は、

そのペースが崩れることがままあり、

それがストレスとなることと思います。

デイサービスに行く直前に

トイレに行かなければいけなくなったり、

というのはかなり多く聞く、

デイは行きたいけど送り出しが～

ということにもつながります。

今日の朝、何気なく

アップルウォッチのアップデートを始めてしまい、

慌てていたのか途中で触ってしまったりして、

アップデートどころか

ペアリングもできなくなってしまい。

さて、毎日つけているので、今日これがなかったら

とっても不便。

どちらも再起動して、

何とか進んでいますが、

出勤前なのに

アップデートにあと２時間かかると表示。

・・・やっぱり、こういうことは、落ち着いたときにしないと。

寝起きにするものではありませんね。

これでかなり時間をとってしまい、

朝がグダグダになりました。

子供は大きくなって、子供であたふたすることはなくなってきたけれど。

朝行く直前に体操服～

とか言って慌てていたころも懐かしい。

ルーティンが崩れても、いつも対応できるようになりたいものです。

こんなことでグダグダではいけない。

・・・でも、こういう機器の扱いは、本当に苦手なんですよね(-_-;)