大事に使っていくということ じぶんのからだ 肺疾患がある方の肺、 また膝関節などなど、についても あまり負担がかかると 年齢を重ねていくと不調が出てくることがあります。 高齢になって 筋力低下もある年代となると 頑張って歩いて筋力低下予防しよう、 …