熟睡できない夏が始まる 熟睡して起きた朝は、すっきり！ のはずですが、 暑い 窓を開けたら物音 寝付いてもすぐ起きる などなど、寝付いて朝までぐっすり、 という方は少ないのかもしれません。 熟睡するにも、体力が必要、と聞いたことがあります。 若い方…